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Planning familial naturel - Méthode sympto-thermique

  Qu'est-ce-que la méthode sympto-thermique

   La méthode sympto-thermique consiste à déterminer la période de fertilité du cycle mestruel. Il y a beaucoup de signes permettant de reconnaitre de façon fiable si l'ovulation a eu lieu ou non. Entre autres, la température corporelle, la qualité des sécrétions et de la glaire cervicale (perte vaginale) et la position, la rigidité ainsi que le degré d'ouverture du col de l'utérus. Si une femme connait approximativement le moment de son ovulation, elle est capable de déterminer les jours fertiles et non fertiles de son cycle sexuel et peut donc appliquer la méthode sympto-thermique comme contraceptif ou bien pour avoir un enfant.

  Dans tous les cas, cette méthode s'avère utile en vue d'une meilleure connaissance de son propre corps, ce qui permet à la femme de comprendre le langage corporel qui lui était inconnu jusqu'ici. Cette méthode facilite la compréhension des diverses étapes du cycle menstruel et apporte des informations en cas de trouble de ce dernier.

  La méthode sympto-thermique n'est que très peu connue en Espagne. De plus, celle-ci fait l'objet de confusion dans la mesure où les méthodes de planification familiale naturelle se recoupent (méthode de la température, du calendrier ou Ogino, Billings, etc.).

  Toutes les méthodes de planification familiale ont un indice de Pearl plus élevé que celui de la méthode sympto-thermique, qui est de 0,4. Par conséquent, on peut affirmer que celle-ci est aussi efficace que la pilule contraceptive et un peu plus efficace que le stérilet, tant qu'il n'y a pas de rapport sexuel durant la période fertile. Si le couple souhaite avoir des rapports durant cette période, il lui faut avoir recours à des méthodes contraceptives de barrières tels que le préservatif, le diaphragme ou les deux. Ces méthodes contraceptives doivent être employées seulement durant la période de fertilité; durant la période de fertilité il ne faut PAS avoir de rapports non protégés.

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